Chakra Sacré
Svadhisthana
Je ressens
Mantra : VAM (à prononcer doucement… pas comme si tu appelais ton chien)
Couleur : Orange
Élément : Eau
Note musicale : Ré
Sens physique : Goût (et pas seulement pour la nourriture 🍫)
Corps énergétique : Corps émotionnel
Le directeur artistique de ton énergie
Le chakra sacré, c’est le studio de création de ton être.
Ici naissent tes émotions, ta vitalité, ta joie de vivre et… ton côté sensuel.
Il s’occupe aussi de ta relation aux autres, à l’argent et à ta créativité.
En bref : il est responsable de tout ce qui te fait vibrer — au sens figuré… et parfois au sens propre.
C’est lui qui :
Ajoute des paillettes dans tes émotions
T’inspire de nouvelles idées et te pousse à créer
Gère ton désir (de projets, de vie, et… tu vois le reste)
Met de la couleur dans tes relations
Où le trouver ?
Au centre du bas-ventre, sous le nombril.
Il n’est pas visible, mais crois-moi… quand il est déséquilibré, tu le sens passer.
Les zones sous sa protection
Zone lombaire et abdominale
Système de reproduction
Système des fluides (oui, tous les fluides)
Quand il est au top
Tu rayonnes de créativité et d’énergie
Tes émotions circulent comme un bon courant d’eau
Tu es connecté à ton corps et à tes désirs
Tes relations sont fluides et harmonieuses
Quand il boude
Désintérêt ou blocages liés à la sexualité
Déconnexion des émotions (mode “robot activé”)
Repli sur soi
Problèmes de fertilité
Panne d’inspiration
Les pierres alliées du chakra sacré
Cornaline → la muse pleine de pep’s
Ambre → le rayon de soleil chaleureux
Calcite orange → l’optimiste incurable
Pierre de lune → la douceur intuitive
Comment le bichonner
Bouge ton corps : danse, yoga, natation (ou sautiller dans ton salon)
Crée : peinture, écriture, cuisine, peu importe, tant que ça sort de toi
Mange des aliments orange (carottes, mangues, patates douces)
Entoure-toi de couleurs chaudes et lumineuses
Passe du temps dans l’eau : bain, rivière, mer (bonus si c’est joyeux)
Astuce :
Ton chakra sacré, c’est comme un orchestre émotionnel. Si tu l’accordes bien, ta vie devient une jolie mélodie. Sinon… ça sonne comme un karaoké à 3h du matin.